Под психологическим благополучием мы понимаем состояние человека, во время которого он рассматривает и оценивает свою самореализацию с точки зрения своих потенциальных возможностей. Нам важно, насколько человек считает реализованным собственный потенциал, какие психологические черты помогают или мешают ему в конкретной деятельности. Состояние психологического благополучия, приобретенное человеком, определяет его активность и субъективную оценку качества жизни.

Разные психологические школы предлагают различный «набор» компонентов психологического благополучия человека.